En España, una de cada cuatro personas tiene o tendrá algún problema de salud mental a lo largo de la vida y casi el 7% de la población sufre ansiedad ¿Por qué?
Burnout o síndrome de estar quemado en el trabajo: cómo prevenirlo y distinguirlo de una depresión
Evitar el estrés crónico es una responsabilidad individual, pero también del liderazgo dentro de la empresa.
Dos tercios de los universitarios españoles tienen ansiedad y el 40% síntomas de depresión
El 70% de los estudiantes universitarios en España admiten que su estado emocional se ha deteriorado a raíz de la pandemia.
Cómo actuar ante una crisis de ansiedad
Saber qué no debemos hacer para ayudar a una persona que tiene una crisis de angustia es tanto o más importante que saber qué podemos hacer.